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Pura proteína amigos 💪 , para empezar bien el día.
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
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1981 kkal
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Lemak: 87,17g | Prot: 145,55g | Karb: 148,28g.
Makan Pagi: Nutrioli Aceite de Soya, Oroweat Thins, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Huevo. Makan Siang: Sanissimo Salmas, Carne Molida. Makan Malam: FUD Jamón de Pavo Virginia, Pasta Fresca (Cocida), Yoplait Griego Natural (145g), Manzana Verde. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Activia Ciruela Pasa sin Azúcar . lagi...
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 Komentar
24 Feb 21 oleh anggota: roxydev
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27 Feb 21 oleh anggota: PrisMR
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Huevo, frijoles negros y thins, en total 611 calorías y casi 30 gramos de proteína. Mi IDR es de 2,100 calorías diarias ya que estoy perdiendo peso, este desayuno me ayuda a tener energía para mi entrenamiento de la tarde y a sentirme lleno por mucho rato. Saludos 🙏
27 Feb 21 oleh anggota: Don Abraham
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Sejarah Berat Badan Don Abraham
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