Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
897 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 63,93g | Karb: 64,74g.
Makan Pagi: 바날라 방탄커피. Makan Siang: 풀무원 다논 그릭요거트, 시금치무침, 방울 토마토, 삶은 병아리콩, 메로구이, 올반 소불고기. Makan Malam: 앵커 무염버터, 피코크 진한 추어탕. Camilan/Lainnya: 아이스 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|