Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1784 kkal
|
Lemak: 55,31g | Prot: 140,48g | Karb: 173,61g.
Makan Pagi: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Baião de Dois, Farofa, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Da Terrinha Tapioca, Nestlé Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Good Soy Snacks Sabor Queijo, Mabel Rosquinha de Coco. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan colirow
|