Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1388 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 70,36g | Karb: 168,33g.
Makan Pagi: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Рахат Казахстанский Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Цукини, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриное Филе, Зеленый Чай. Makan Malam: Ветчина, Куриное Филе Вареное, Сыр с Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Camilan/Lainnya: Одари Молоко 3,2%, Умут и Ко Кефир 2,5%, Кекс с Изюмом, Яблоко, Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|