Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1024 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 51,86g | Karb: 139,45g.
Makan Pagi: Pepaya, Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. Makan Siang: Ampela, Telur Ikan, Bakso Daging Sapi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Hati Ayam. Makan Malam: McDonald's Beef Burger. Camilan/Lainnya: Oden, Mujigae Topokki. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|