Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1414 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 55,13g | Karb: 159,51g.
Makan Pagi: Pilos Serek Typu Włoskiego, Świeży Makaron (Ugotowany), Herbata bez Cukru, Kawa, Marakuja. Makan Siang: Bakal Orzechy Nerkowca, Castello Wafle Kukurydziane Chia & Oregano, Jabłko, Kawa. Makan Malam: Słodkie Cukierki Czekoladowe. Camilan/Lainnya: President Ser Pleśniowy z Mleka Koziego, Chleb Biały, Winiary Chłopski Garnek. lagi...
|
|
1370 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izoldamax
|