Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1083 kkal
|
Lemak: 22,41g | Prot: 93,63g | Karb: 61,30g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Matte Leão Chá Limão Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Rúcula, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Matte Leão Chá Limão Zero. lagi...
|
Memperoleh 14,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raquel Enedino
|