Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 82,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
2372 kkal
|
Lemak: 171,67g | Prot: 155,50g | Karb: 49,86g.
Makan Siang: Lindt Chocolate 78% Cacau, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Hellmann's Maionese, Cenouras, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ervilhas, Quero Milho Verde, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Creme de Leite. Makan Malam: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Royal Fermento em Pó Químico, Quero Milho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Cebola, Subway Tomate, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Qualitá Alho Frito Picado, Sadia Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite. Camilan/Lainnya: Santa Helena Grelhaditos o Verdinho. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lecoasa
|