Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1680 kkal
|
Lemak: 77,67g | Prot: 59,72g | Karb: 184,50g.
Makan Pagi: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee, Koro Drogerie Raw Bar Cocoa, Äpfel, Flohsamenschalen, Koro Drogerie Weisse Maulbeeren, Bio Primo Kakaonibs, Haferflocken, Alpro Barista Hafer, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Makan Siang: Kühne Würzige Cornichons, Gut & Günstig Hirtenkäse, Ofengemüse, Gnocchipfanne. Makan Malam: Gut & Günstig Hirtenkäse, Ofengemüse. Camilan/Lainnya: Koro Drogerie Energy Ball Pistazie. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Hula Hoop - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NastjaL
|