Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
832 kkal
|
Lemak: 29,29g | Prot: 57,05g | Karb: 84,92g.
Makan Pagi: La Serenísima Manteca, Lactal Pan Salvado, Café Helado con Leche y Azúcar. Makan Siang: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita. Makan Malam: Lactal Pan Salvado, Café Helado con Leche y Azúcar. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khal905
|