|
238 ккал мой перекус
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1568 kkal
|
Lemak: 80,25g | Prot: 87,58g | Karb: 127,39g.
Makan Pagi: Мирель Торт "Крем-Брюле", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе. Makan Siang: Дымов Сосиска Молочная, Tuc Крекер с Сыром, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Куриная Отбивная, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи Постные . Makan Malam: Чай, Шарлиз Пастила, Global Village Горошек Консервированный, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 25%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Camilan/Lainnya: Матрикс Протеиновый Коктейль, Шарлиз Пастила, Кофе, Пятерочка Авокадо, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
 Komentar
За кадром 1 кусочек пастилы ванильной шарлиз на 69 ккал.
24 Feb 21 oleh anggota: Natalya _Smirnova
|
Приветствую. Не хочешь худеть в одиночку, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34
24 Feb 21 oleh anggota: bvvbvvbvv
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Скоро весна, спеши стать стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
24 Feb 21 oleh anggota: rgt1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|