Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1687 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 67,75g | Karb: 188,66g.
Makan Pagi: Qualitá Biscoito de Polvilho Doce, Ipanema Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Max Titanium Creatina , Max Titanium Whey Pro , Natural Life Farelo de Aveia. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|