Jurnal umtcnkt, 24 Feb 21

Profil umtcnkt | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Hedef yoksa başarı hayalden ibarettir. Hedefinize odaklanın ve işler ters gitse dahi asla vazgeçmeyin çünkü düşündüğünüzden çok daha güçlüsünüz. Başarılarınız ile insanlara ilham kaynağı olmak sizlerin elinde. Unutmayın, öncüler daima cesur olmalıdırlar :)

Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:

1340 kkal

Lemak: 63,79g | Prot: 61,85g | Karb: 130,06g. Makan Pagi: Roka Marulu, Kızarmış Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Lahana Sarması, Şehriye Çorbası. lagi...

162 Suporter Dukung

Komentar

Tek kelime ile Mükemmel gerçekten tam değişim

24 Feb 21 oleh anggota: yavuz@#

emre4261 Ben de diyordum Emre nerelerde 😁 Bak ama bu sefer slogan yok kanka 😎

24 Feb 21 oleh anggota: umtcnkt

yavuz@# Çok teşekkür ederim ✌️

24 Feb 21 oleh anggota: umtcnkt

Büyük iş başarmışın, darısı başımıza

25 Feb 21 oleh anggota: bi 6-7 kilos yaaaa

aşırı iyi değişim helal olsun maşallah 💪🏻💪🏻

25 Feb 21 oleh anggota: esrakaktus

Teşekkür ederim 🙏

25 Feb 21 oleh anggota: Yıldırımk

sana da nazar duası okicam sitenin nazar duaci teyzesiyim ayol :)

25 Feb 21 oleh anggota: krotein_33

tebrikler

25 Feb 21 oleh anggota: Halneba

bi 6-7 kilos yaaaa Çok teşekkür ederim. Başarılarının devamını diliyorum 💪