Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1084 kkal
|
Lemak: 39,27g | Prot: 62,84g | Karb: 120,27g.
Makan Pagi: Huevo Cocido. Makan Siang: Ramo Colaciones Panderitos , Queso Parmesano (Rallado), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Champiñones. Makan Malam: Guadalupe Mogolla Integral, Instacrem Crema No Lactea, Justo y Bueno Maiz Pira . Camilan/Lainnya: Plátano Maduro, Almendras, Instacrem Crema No Láctea, Queso Mozzarella. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Caminar - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 28 menit, Tidur - 5 jam dan 2 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|