Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
2153 kkal
|
Lemak: 72,10g | Prot: 63,80g | Karb: 201,24g.
Makan Pagi: Nespresso Caffè . Makan Siang: Vino Chardonnay, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Makan Malam: Cabernet Sauvignon, Vino Chardonnay, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Insalata Mista Verde, Pane Integrale Tostato, Patate al Forno. Setelah Makan Malam: Dattero, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Cioccolatino, Galbusera The Froll, Granarolo Latte Intero Accadì , Gelato, San Carlo Dixi (22g). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|