Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1234 kkal
|
Lemak: 45,59g | Prot: 101,33g | Karb: 97,15g.
Makan Pagi: Leinöl, Leinöl, Tangerinen (Mandarinen), Banane, Peak Protein 85, Sweet Valley Walnusskerne, Govinda Flohsamenschalen , Haferflocken. Makan Siang: Beste Ernte Linsen. Makan Malam: Saibling, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Camilan/Lainnya: Tangerinen (Mandarinen). lagi...
|
|
2634 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.teichmann
|