Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1766 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 53,07g | Karb: 264,27g.
Makan Siang: Canelones, Pan Blanco, Pepsi Gaseosa. Makan Malam: Pizza de Queso, Sánduche de Jamón , Sánduche de Queso, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Plátano, Medialuna. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan facuuriza123
|