|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1537 kkal
|
Lemak: 55,12g | Prot: 45,70g | Karb: 224,09g.
Makan Pagi: Kobber Granola de Cereais Light, Café, Pepino (com Casca), Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Cenouras. Makan Siang: Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras, Salada Vinagrete. Makan Malam: Batata Assada, Calabresa, Batata Assada, Rúcula. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liimone
|