|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1287 kkal
|
Lemak: 43,40g | Prot: 70,07g | Karb: 164,48g.
Makan Pagi: Multigrain Bread with Raisins, Fried Egg. Makan Siang: Aguacate Hass, Green Peas , Ripe White Banana (Guineo Blanco Maduro), Penne, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Breast. Makan Malam: Natural Freshly Fybofort , Fit Graan Hojuelas de Avena . Camilan/Lainnya: Dried Chia Seeds . lagi...
|
|
451 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Jillian Michales Routine - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YelitzaYaniver
|