Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1177 kkal
|
Lemak: 33,19g | Prot: 94,41g | Karb: 134,60g.
Makan Pagi: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Grits, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Makan Siang: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Makan Malam: Fried Chicken Breast No Coating, Great Value Bottled Water (Bottle). Camilan/Lainnya: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|