Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
2399 kkal
|
Latihan:
Spinning - 25 menit, Trampoline - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Treadmill - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kah Daher
|