Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
918 kkal
|
Lemak: 30,94g | Prot: 65,89g | Karb: 225,22g.
Makan Pagi: Café, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Pão de Forma, Ovo Frito, Café. Makan Siang: China in Box Frango Agridoce Júnior. Makan Malam: Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Plus Vita Pão de Forma Original, Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
caminhada - 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|