|
tiempocito sin fijarme los calorias..aqui ando de nuevo mi gente...357 calorias *pasta 100g *acelgas 200g *garbanzos *1 1/2 cdta aceite de olivo extra virgen
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1149 kkal
|
Lemak: 36,02g | Prot: 41,46g | Karb: 173,46g.
Makan Pagi: Dried Cranberries, Flax Seeds, Okko Chia Semilla Entera, Yoplait Yogurt Natural , Alpura Leche Deslactosada Light. Makan Siang: Penne, Chard, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Penne, Chard, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Nutrisa Palomitas con Sal, Florida Pink and Red Grapefruit, Extra Virgin Olive Oil. lagi...
|
|
3392 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vero.diaz.lils.hairdos
|