Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1507 kkal
|
Lemak: 67,28g | Prot: 31,41g | Karb: 154,14g.
Makan Pagi: Apfel, Mestemacher Fitnessbrot, Milkana Schmelzkäse Sahne. Makan Siang: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Meggle Joghurtbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Korn Mühle Roggenmischbrot, Kabanossi, Weizenbrötchen, Aldi Antipasti Kirschpaprika . Camilan/Lainnya: Bier, Aldi Eierlikör Eier. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shany.2016
|