Tanggal Mulai: 14 Jan 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 79,4 kg Berat Awal: 93,4 kg
09 Mei 11	90,9 kg	Cukup Baik
14 Jan 11	93,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 18 Jul 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 77,1 kg Berat Awal: 90,7 kg
16 Mei 08	88,0 kg	Cukup Baik
02 Mei 08	89,4 kg	Buruk
20 Agu 07	85,7 kg	Buruk
09 Agu 07	86,2 kg	Cukup Baik
02 Agu 07	87,1 kg	Cukup Baik
26 Jul 07	88,0 kg	Cukup Baik
18 Jul 07	90,7 kg	Tidak Berlaku