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Ni siquiera me he querido pesar.
La verdad es que ese número es un muy mal estimado y claro: lo primero que debo hacer es enfrentarme a la báscula para saber qué tan mal estoy.
Pero no me quiero obsesionar, aunque creo que no puedo estar más obsesionada de lo que ya lo estoy.
Regresé a la matadera de hambre hace casi tres semanas (y cabe decir que no me he pesado en más de cinco meses así que en realidad ese peso es el que según la báscula del IMSS yo tenía hace cinco meses). Desde entonces sólo he comparado mis mediciones con la cinta métrica alrededor de mi cintura y he perdido cinco centímetros en la primera semana, después también me dejé de medir... ¡Cuánto temor! Debo superarlo.
Objetivo de la semana: enfrentarme a la báscula... ¡Encontrar una aunque sea de monedita!
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2014:
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670 kkal
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Lemak: 21,08g | Prot: 33,11g | Karb: 94,40g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Sopa de verduras ligeras, Café. Makan Siang: Manzanas, Papaya. Makan Malam: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Frito, Elote, Zanahoria Cocida, Queso Crema, Calabaza Cocinada, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Carne de Cerdo. Camilan/Lainnya: Papaya. lagi...
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3681 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 20 menit, Berdiri - 1 jam, Duduk - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam dan 40 menit, Istirahat - 2 jam dan 20 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam dan 20 menit. lagi...
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