|
Привіт усім❤️ Поділіться, будь-ласка, скільки вуглеводів в день ви вживаєте?) У мене програма показує майже кожного дня недобір у %🙈 Хоча у вуглеводах себе не обмежую:))
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 73,22g | Karb: 85,69g.
Makan Pagi: Укрекохліб Хлеб Сонечко , Молоко Від Фермера Сир Адегейський, Premialle Фета, Egg, Norven Форель Слабосоленая, Hard Parmesan Cheese, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Yofi Хумус "Тосканский Сад". Makan Siang: Mira Cafe Сендвіч З Куркою, Mira Cafe Грибной Крем-Суп на Рисовом Молоке. Makan Malam: Бартнiк Мёд (Липовый), Яготинский Творог 5%, Курага Шоколадная, Сильпо Банан. Camilan/Lainnya: Roshen Ромашка, Свиточ Зоряне Сяйво. lagi...
|
|
 Komentar
Сколько есть углеводов зависит от активности. Чем больше тратите, тем больше можно
23 Feb 21 oleh anggota: anyabalakay
|
2 грами вуглеводів на 1 кг ваги вживаю )
23 Feb 21 oleh anggota: deZori
|
23 Feb 21 oleh anggota: d_sha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solomkapetryk
|