Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1016 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 60,72g | Karb: 106,22g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel. Makan Siang: Juquinha Balas, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Makan Malam: Suco de Laranja Natural, Brigadeiro, Macarrão a Bolonhesa. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pakalokita
|