Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1649 kkal
|
Lemak: 54,80g | Prot: 135,84g | Karb: 160,07g.
Makan Pagi: Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый, Простоквашино Сливки 10%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Магнит Грейпфрут, 365 Дней Яйцо Куриное С0, С.Пудовъ Мука Рисовая, Grovo Яичный Белок, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Гречка, Лента Шампиньоны Свежие, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Лук, Перекресток Печень Говяжья. Makan Malam: Snickers Мороженое, Клубника, Верес Горчица Французская, Ашан Дорадо, Брокколи, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 13Валентина
|