Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1566 kkal
|
Lemak: 75,19g | Prot: 95,77g | Karb: 119,72g.
Makan Pagi: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Novi Crema di Nocciole , Torta di carota senza zucchero. Makan Siang: Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Ricotta di Pecora, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Makan Malam: Gallo Riso Integrale Veloce, Findus Fagiolini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Camilan/Lainnya: Cornetto al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 5%. lagi...
|
|
433 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceWorld86
|