|
Вчерашнее выступление на Первенстве МО среди старших возрастных групп в Дубне. Я как обычно ехала с планом "не забаранить", а получилось вот что... -успешно выполнила все 6 подходов, в рывке 45-50-53кг, в толчке 62-67-70кг -набрала рекордную для себя сумму 123кг, что соответствует 2 разряду (4 года я шла к нему☺) - 1 место в своей возрастной категории, и 2 место в абсолютке -на взвешивании было 69кг Вот так🙂 Когда долго идешь к чему-то, в начале кажется, что это будет грандиозный фейрверк эмоций, а когда приходишь к этому - это почти обыденность.🙂 Шла-шла...и дошла. Всем здоровья!
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1951 kkal
|
Lemak: 98,30g | Prot: 124,65g | Karb: 156,03g.
Makan Pagi: Перекресток Сырники Жареные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Liebendorf Сыр Маасдам. Makan Siang: Якитория Магуро Суши, Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки, Якитория Тартар из Тунца. Makan Malam: Первый Семейный Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Оладьи Куриные. Camilan/Lainnya: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский. lagi...
|
|
21 sampai 40 dari 65
 Komentar
23 Feb 21 oleh anggota: ELENA 12345678
|
23 Feb 21 oleh anggota: storyowner
|
23 Feb 21 oleh anggota: Kay_po
|
Конечно это фейерверк эмоций! Вон сколько радости Вы сюда принесли! Сколько человек искренне рады! Цветочки, огонёчки, кубки и аплодисменты к Вашим ногам👏👏👏👏
23 Feb 21 oleh anggota: Ilkaeva68
|
23 Feb 21 oleh anggota: YuryP65
|
23 Feb 21 oleh anggota: Chère-cookie
|
Вы умничка! Большая молодец! Поздравляю вас от души!!! 🤗😘🌷
23 Feb 21 oleh anggota: alisa oxy
|
23 Feb 21 oleh anggota: Kay_po
|
23 Feb 21 oleh anggota: ЕкатеринаПарамонова
|
23 Feb 21 oleh anggota: strebkovaio
|
Восхищаюсь 🏆. Аплодирую стоя!
23 Feb 21 oleh anggota: Елена Книга
|
Поздравляю!! Это круто!👍👍👍👍 Может и мне себе такие цели ставить : " не забаранить"🤔🤔🤔. Рабочая вроде схема😆
23 Feb 21 oleh anggota: maran78
|
23 Feb 21 oleh anggota: Анка жрун
|
От всей души (т9 написал «от всей дури», так что и от неё тоже 😅) поздравляю, Kay_po! Ты крута! 💪🏻
23 Feb 21 oleh anggota: Irritate
|
23 Feb 21 oleh anggota: catzhanet
|
23 Feb 21 oleh anggota: _polinamalina
|
Катя, умница. Поздравляю.🎉🎉🎉 Ты права, сначала и гриф кажется тяжёлым. А потом не заметила как и 80 села. Но ты долго работала над этим. И заслужила аплодисменты 🤣👏👏👏👏👏👏👏
23 Feb 21 oleh anggota: svetlanarazina90
|
23 Feb 21 oleh anggota: Kay_po
|
maran78, по мне, так отличная схема)))
23 Feb 21 oleh anggota: Kay_po
|
вы невероятная молодчина! поздравляю!!!
23 Feb 21 oleh anggota: Танюша груша
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|