Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1300 kkal
|
Lemak: 36,08g | Prot: 116,90g | Karb: 120,75g.
Makan Pagi: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Простоквашино Молоко 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Makan Siang: Свекла Вареная, Государь Суп Лапша с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Морковный салат ПП. Makan Malam: Салат с кальмаром. Camilan/Lainnya: Окрошка ПП, Простоквашино Молоко 1%, Herbalife Вечерний Коктейль, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, АО Тандер Яблоко, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trunova1984
|