Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1425 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 73,56g | Karb: 171,59g.
Makan Pagi: DM Eiweißriegel, Äpfel, Flohsamenschalen, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee, Koro Drogerie Weisse Maulbeeren, Bio Primo Kakaonibs, Haferflocken, Alpro Barista Hafer, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Makan Siang: Arla Finello Gratinkäse, Snack Day Vollkorn Wraps. Makan Malam: Gut & Günstig Junger Gouda, Snack Day Vollkorn Wraps. Camilan/Lainnya: Koro Drogerie Weisse Maulbeeren, Bio Primo Kakaonibs, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Gut & Günstig Naturjoghurt, Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NastjaL
|