Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1196 kkal
|
Lemak: 55,83g | Prot: 63,83g | Karb: 106,18g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Café. Makan Siang: Sopa de Pollo con Fideos, Pierna de Pollo, Huevo Frito, Verde Valle Arroz Precocido. Makan Malam: Lala Yoghurt con Cereal, Carne Asada, Verde Valle Arroz Precocido. Camilan/Lainnya: Arcor Bon o Bon, Ruffles Mega Crunch Jalapeño. lagi...
|
|
3171 kkal
|
Latihan:
cardio y ejercicio - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabrielarengel
|