Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1117 kkal
|
Lemak: 29,84g | Prot: 65,52g | Karb: 155,61g.
Makan Pagi: Pan Integral, Espinacas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Nopales, Espinacas, Apio, Piña, Zumo de Limón. Makan Siang: Sanissimo Salmas (Paquete), Nopales, Salsa (Lista para Servir), Bistec de Res, Arroz a la Mexicana. Makan Malam: Plátano, Lala Leche Light , Mermeladas (Bajas en Azúcar), Espinacas, Svetia Stevia, Granvita Avena, Huevo, Lala Leche Light . Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanny_ca95
|