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Wieder Sport geschafft 🙂✌. Jetzt bin ich an dem Punkt angekommen wo es mir danach spürbar "besser" geht💙.
Werde es weiter durchziehen, verschone euch aber (ab jetzt) mit einem Sportbild😉
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
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1426 kkal
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Lemak: 37,28g | Prot: 67,11g | Karb: 198,42g.
Makan Pagi: True Fruits Green Smoothie, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alpro Sojadrink - Schokolade, Nescafe Latte Macchiato. Makan Siang: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Chiquita Banane, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Maxima Schoko Cappuccino. Makan Malam: Frosta Gemüsepfanne mit Rote Beete und Süsskartoffeln. lagi...
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2932 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Elliptical - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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