Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1486 kkal
|
Lemak: 38,30g | Prot: 79,62g | Karb: 209,33g.
Makan Pagi: Zee Vanilla Twist Milk, Zee Vanilla Twist Milk. Makan Siang: Brown Rice, Cooked Tuna, Gado Gado, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Smoked Fish. Camilan/Lainnya: Mayora Tamarin Permen Sari Asam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bismillah.istiqamah
|