|
Ужин лёгкий : салат из тунца, пекинской капусты, яиц,кукурузы и лука заправлен греческим йогуртом.
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1717 kkal
|
Lemak: 68,93g | Prot: 108,64g | Karb: 163,41g.
Makan Pagi: Чай, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , King Island Кокосовая Сгущёнка , Сырники с Изюмом. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная. Makan Malam: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом . Camilan/Lainnya: Безе, Оладьи, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. lagi...
|
|
2037 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Berdiri - 4 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Девушки! 🙂Приглашаю вас в бесплатный вайбер чат правильного питания♀️👯♀️
Мы там:
худеем,
делимся пп рецептами🥞
поддерживаем✊
мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хотите быть стройными🧚♀️и красивыми👸, напишите мне в вайбере 89026820454😘.
22 Feb 21 oleh anggota: Naddy987
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
22 Feb 21 oleh anggota: chdrhhzs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|