|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1783 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 63,26g | Karb: 286,14g.
Makan Pagi: Tropicana Orange With Pulp, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Becel Bakken en Braden, Peren, Holie Granola Nuts & Seeds, Jonagold, Alpro Soya Vanilla Milk. Makan Siang: Danone Light & Free Perzik - Passievrucht, Geen Merk Vulling Voor Paprika met Rijst/met Cheddar, Carrefour Kipfilet met Tuingroenten, Tarvo Moutbrood. Makan Malam: Geen Merk Butternutpompoensoep (Zelf Gemaakt, Geconc), Boni Fruit en Notenmix, Delhaize Mozzarella Classico, Spinazie, Bieten, Mango's, Quinoa (Gekookt). Camilan/Lainnya: Danone Light & Free Guava - Framboos , Nescafé Gold Caramel Latte, Lotus Speculoos Rolls, Geen Merk Speculaas Volgens Grootmoeders Recept, Gala Gechocolateerde Boterkoekjes, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), AH Pitloze Rode Druiven, Bloedsinaasappel, AH Fruitbiscuit Yoghurt Bosvruchtensmaak. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Wandelen - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 16 jam dan 54 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|