|
Начиталась постов что нельзя есть меньше 1200 ккал , весь день ем , но так и не смогла набрать 1200🤷♀️
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
918 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 73,67g | Karb: 71,16g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша. Makan Siang: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Минтай. Makan Malam: Кофе с Молоком, СТМ Сыр Домашний Паутинка, Sen Soy Соус Унаги, Мария Рис Круглозерный в Пакетиках. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Морковь. lagi...
|
|
 Komentar
жиров очень мало у Вас. сыр/орешки/масло в салат
22 Feb 21 oleh anggota: Анка жрун
|
Анка жрун, сегодня ела сыр паутинка 110 грамм
22 Feb 21 oleh anggota: Secret Profile
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Secret Profile
|