Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1691 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 59,97g | Karb: 234,48g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Прайм Стар Каша Рисовая с Тыквой. Makan Siang: Красные Яблоки, Очищенные Семена Подсолнечника, Коркунов Конфеты с Орехом, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Greenbox Борщ с Индейкой. Makan Malam: Мёд, Лимон, Зеленый Чай, Добрянка Салат из Фасоли с Кинзой. Camilan/Lainnya: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Шоколад. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Mencuci Pakaian - 30 menit, Mandi - 30 menit, Cuci Piring - 1 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 Feb 21 oleh anggota: persik8754
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milabarax
|