Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1022 kkal
|
Lemak: 22,92g | Prot: 75,02g | Karb: 127,03g.
Makan Pagi: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Brócolis, Arroz Branco. Makan Malam: Peito de Frango, Cará. Camilan/Lainnya: Iogurte Light, Pasta de Amendoim, 3 Corações Cappuccino Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erika1639
|