|
Wow. I am blown away. Thank you Jesus.
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 31,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1720 kkal
|
Lemak: 79,47g | Prot: 105,69g | Karb: 185,23g.
Makan Pagi: Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Newman's Own Honey Wheat Bread, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Banana, Harris Teeter Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Makan Siang: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kraft Light Mayonnaise, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Turkey Breast Meat. Makan Malam: Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Lala Crema Mexicana (Mexican Style Sour Cream), Tamale with Meat. Camilan/Lainnya: Great Value Sea Salt Veggie Straws, Built Bar Coconut Almond, Built Bar Coconut Almond. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Jahit - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Google Fit - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angeh032000q
|