Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 81,11g | Karb: 121,90g.
Makan Pagi: Pif Paf Presunto, Pilão Café, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Predilecta Goiabada, Serra Bonita Queijo Minas Frescal, Maracujá, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Tomates. Makan Malam: Giroil Psyllium Fibras, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Maçã, Casas Pedro Farinha de Maracujá, Iogurte de Kefir. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessvenel
|