Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1584 kkal
|
Lemak: 27,35g | Prot: 123,64g | Karb: 227,84g.
Makan Pagi: Café Instantáneo , Canela, Clara de Huevo, Leche Descremada, Pan Blanco Rodajas Finas, Manzana. Makan Siang: Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Cebollas, Repollo Morado. Makan Malam: Chinchulin, Zapallo Hervido, Zucchini, Zanahoria. Camilan/Lainnya: Melón , Arándanos Agrios Deshidratados, Manzana, Clara de Huevo, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|