Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1074 kkal
|
Lemak: 57,57g | Prot: 53,91g | Karb: 93,94g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Prato, Café, Itambé Requeijão Light, Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Kero Coco Água de Coco (200ml). Makan Siang: Ovo, Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Alface de Folha Vermelha, Copacol Filé de Tilápia. Makan Malam: Mamão Papaia, Biscoito de Polvilho. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|