|
На завтрак сырники с изюмом без сахара и кокосовая сгущёнка.
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1717 kkal
|
Lemak: 68,93g | Prot: 108,64g | Karb: 163,41g.
Makan Pagi: Чай, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , King Island Кокосовая Сгущёнка , Сырники с Изюмом. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная. Makan Malam: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом . Camilan/Lainnya: Безе, Оладьи, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. lagi...
|
|
2037 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Berdiri - 4 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАСИШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер 89167978383
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
22 Feb 21 oleh anggota: eda.ru)
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного!
✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬
✅ Делимся рецептами ПП
✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить
✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞
Хотите к нам? Пиши в Вайбер "+" ☎: 8 908 785 80 31
22 Feb 21 oleh anggota: hhcxgnnz
|
Что за сгущёнка? Как и где ?
23 Feb 21 oleh anggota: mix.nat84
|
Купила позавчера в перекрёстке, выложу фотку позже.
23 Feb 21 oleh anggota: kuriza@gril
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|