Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1045 kkal
|
Lemak: 30,56g | Prot: 87,07g | Karb: 109,12g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Творог 5%, Яйцо. Makan Siang: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мясо Кролика, Гречневая Крупа. Makan Malam: Укроп, Куриное Филе, Село Лесное Сыр Сулугуни, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Финик, Чай с Молоком, Банан, Хлебец. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thernyak2803
|