Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
128,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 60,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1479 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 76,53g | Karb: 118,56g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Лента Банан. Makan Siang: Чеснок, Дижонская Горчица, Яичный Желток, Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Valio Сметана Нежная 15%, Valio Сыр Голландский 45%, Помидоры, Салат Айсберг, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Makan Malam: Чай Несладкий, Говядина Постная, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аль.Н
|