Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
3416 kkal
|
Lemak: 96,00g | Prot: 144,09g | Karb: 484,36g.
Makan Pagi: Lidl Choco Nussa, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Pane Italiano, Coop Arancia 100%, Pane Italiano, Valtenera Involtini di Pollo, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Pane Italiano, Santa Lucia Ricotta, Melanzane Fritte, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Involtini di Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Divella Pasta Fresca. Makan Malam: U! Torta Farcita alla Frutta. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico Gusto Vaniglia. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|